閱讀 以弗所書4章25-28節
前一段提到信徒必須丟棄舊人並且穿上新人；而這個段落用「所以」（25節）兩字承接前後，表示這對我們的行為及人際關係產生重要的影響。在接下來的幾節經文裡保羅舉例說明，若我們重生得救，並將舊我釘在十字架上，我們的生活將會有什麼樣的轉變。
有三方面的轉變是顯而易見的，每個都與十誡有關：第九誡（出埃及記20章16節）、第八誡（20章15節），以及第六誡（20章13節）。在每個例子中，保羅都教導人「穿上」新人及「脫下」舊人的概念。
第一，每位信徒被勸誡要棄絕謊言，並且對鄰舍說實話（25節）：個人的言語、溝通，及人際關係上都應該誠信真實，因為「我們是互相為肢體」的。如果身體的各部位在溝通時彼此欺瞞，我們將會有一個生病、混亂又癱瘓的軀體。這在教會裡面更是真確，所以我們在教會內必須用愛心說誠實話（15節）。
第二，我們必須避免在憤怒中犯罪（26節）。生氣是不可避免的本能反應，但在生氣之後的行為則決定我們是否犯罪。人應該用上帝所喜悅的方式儘快化解怒氣，不應該讓它延續到第二天。讓怒氣及苦毒駐留會讓魔鬼有機可乘。魔鬼非常樂意挑起我們的怒氣，讓它瞬間沸騰或持續醞釀，藉此毀壞我們的靈魂。憤怒就像強酸一樣，會侵蝕儲存它的器皿。耶穌也曾提及憤怒及謀殺之間的關聯性（馬太福音5章21-22節）。
第三，從前偷竊的，必須停止不要再偷（28節）。人會偷竊有許多原因，例如懶惰及貪婪。然而一個改頭換面的信徒必須努力工作（不再懶惰）並且利用工資周濟有需要的人（不再貪婪）。這就說明了「脫下」及「穿上」的概念。我們不僅要棄絕罪惡，也要追求良善。
反思：
為什麼很多人都不願意實話實說，或只願意說一些無關痛癢的話？為什麼說實話對於教會的健康成長是很重要的？
為什麼有人願意持續處於憤怒中？為什麼儘快處理怒氣是重要的？這如何反映上帝的屬性（詩篇30篇5節）？
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