閱讀 腓立比書4章6節
有些信徒認為今天這句經文頗能激勵人心，有些則不以為然。這其中的差異在於他們對於禱告的體驗。我們要怎麼做才能經歷保羅在這節經文中所描述的？讓我們來好好思想這句經文。
「應當一無掛慮⋯⋯」：當感到恐懼、擔憂或焦慮時，我們怎麼應對？保羅告訴我們不要擔憂，總要以感恩的心來禱告。這是一項需要操練的屬靈習慣，特別是當我們面對強大壓力的時候，比如：渴望修復破碎的家庭關係，需要在教會或工作上作出重要決定，或者躺在醫院病床上，等著做一個耗時的電腦掃描時，背誦和默想這句經文的確有所幫助。
「⋯⋯只要凡事」：我們會每天為那些與我們見面的人禱告嗎？保羅說上帝要我們「凡事」禱告，因此，如果那是你心裡所惦記的事，就應當為那件事禱告。上帝已知曉一切，但是祂要你禱告交託，以謙卑的心，完全降服在祂的面前。其實，耶穌隨時可以治癒那瞎眼的、瘸腿的和病入膏肓的，祂只是等著人們來求問衪。祂的問題不過是：「要我為你們做什麼？」（參列王紀上3章5節；歷代志下1章7節；馬太福音20章32節；馬可福音10章36、51節；路加福音18章41節）。想像一下主也問你同樣的問題。在某種意義上來說，祂已經問過你這個問題。今天你要如何回應祂呢？
「⋯⋯藉著禱告、祈求⋯⋯」：每一天，我都思想「天父上帝喜愛聽我們的禱告和祈求」這句話。天父喜愛聽：一，耶穌的禱告（羅馬書8章34節；希伯來書7章25節；約翰一書2章1節）；二，聖靈的代求（羅馬書8章26-27節）；三，天上眾聖徒的禱告（啓示錄5章8、13節，6章9-11節，7章9-10節，8章3-4節）；四，基督徒在這世上的家人、朋友和相識之人的禱告。天父上帝不只是喜愛聽到以上的禱告，祂也喜愛回應這些禱告，就像祂回應了我的禱告一樣。當我們記得上帝是何等喜愛垂聽和回應我們的禱告時，我們就更加願意常常禱告了。
「⋯⋯和感謝，將你們所要的告訴上帝」：當我們謙卑地來到上帝的面前，就會不住地感謝祂。祂時時刻刻在我們當中作工（約翰福音5章17節）。因此，我們可以預先感謝祂回應我們的禱告。感恩可以在我們的心裡激發出更大的信心、更多的盼望、喜樂和平安。所以，讓我們時時感謝上帝！
反思：
列出上帝曾經回應你的禱告，選其中的一個並寫一段簡短的禱文向上帝感恩。
生活中有哪些事讓你感到焦慮？請分享。以保羅今天的經文為例，寫一段簡短的禱文，把其中一件讓你感到焦慮的事交託給上帝。
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