我們都把精力用在哪裡呢？生活中有許多挑戰，但我們應該把注意力和精神專注在幾件事情上。在此，保羅使用兩個關鍵詞：逃避與追求。它們是保羅在描繪基督徒生活時最喜歡提出的觀點（參提摩太後書2章22節）。
提摩太要用全力逃避（像逃命一樣）那些威脅他靈命的事物。他必須堅決逃離那些不正確的教義、無意義的教導或旁門左道、以及對錢財的貪戀，就像約瑟逃避波提乏的妻子與她的誘惑（創世記39章12節）。
在十誡裡，有好幾條誡命都是否定式的：「不可……」，這導致有些人誤解敬虔的意義。
法利賽人就是個例子，他們將整個信仰建立在如何避免觸犯律法的架構上，例如：為了不藐視守安息日的律法，他們設計各種人為的規則來定義何謂在安息日工作。在這樣的情況下，他們對生病的人及需要幫助的人缺乏同情心。另外，當耶穌在安息日給人治病時（馬太福音12章9-14節），他們還指控耶穌違反安息日的律法。於是，耶穌教導祂的聽眾：整個律法和先知的道理可以總結成兩條誡命，就是愛上帝與愛人如己（馬太福音22章37-40節）。
敬虔包括逃避邪惡與追求良善。提摩太必須遠離犯罪與邪惡，同時也要以他所有的精力去追求能榮耀上帝的事。他必須全心全意追求歸向上帝（敬虔），聖潔的關係（公義），信靠上帝（信心），無私的人際關係（愛心），並在逆境中堅忍（忍耐），及對人忍耐（溫柔），如此一來，就能夠彰顯基督的樣式。
保羅在提摩太前書6章12節藉著「打那美好的仗」和「持定永生」這兩件事，更進一步重申關於「逃避」與「追求」這兩個屬靈功課。「打那美好的仗」是保羅喜愛使用的比喻（提摩太前書1章18節；提摩太後書4章7節）。保羅教導提摩太要「持定永生」，牢牢持守基督徒的身分、傳承與命定，因他們都是為此被召的。
反思：
你目前必須逃避哪些誘惑你的事物？請列在你需要逃避的清單中。在逃避誘惑這部分，你做得如何？
你在追求保羅所列出的那些品格或美德上表現得如何？還有哪些其他美德或好習慣是你可以追求的？
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